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体育で跳び箱してから脚腰が筋肉痛で痛いです（汗
部活止めてから運動してないせいか最近体がもろいなぁ＾＾；
やっぱりある程度の運動はしてないといけませんねｗ
とりあえずリフティングでもやってみます。（最近やってないので＾＾；）
皆さんも運動不足には気をつけてくださいｖｖｖ（・∀・）ｗ