体育で跳び箱してから脚腰が筋肉痛で痛いです(汗 部活止めてから運動してないせいか最近体がもろいなぁ^^; やっぱりある程度の運動はしてないといけませんねw とりあえずリフティングでもやってみます。(最近やってないので^^;) 皆さんも運動不足…
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